“时雨及芒种，四野皆插秧。”6月5日，当太阳到达黄经75度时，夏天的第三个节气——芒种来到我们身边。 “夜来南风起，小麦覆陇黄”，又到一年麦熟时，遍野金黄，梅熟果香，栀子吐芳，晚稻插秧，丰收与播种在···
2026-06-15
“却是石榴知立夏，年年此日一花开。”5月5日，当太阳到达黄经45度时，我们迎来夏季的第一个节气——立夏。 “四时天气促相催，一夜薰风带暑来。”时至立夏，暖风渐盛，绿荫遍野，青梅缀枝，樱桃泛红，月季次···
2026-05-07
在中医理论中，春季与肝相应，如何科学、精准地进行春季养肝?是“清热”还是“补气”?是“多酸”还是“增甘”?针对这些疑问，人民日报健康客户端记者专访了北京中医医院肝病科主任医师李杰，听他详解春季养肝的“宜”···
2026-04-28
（健康时报记记者荆雪涛）在中医理论中，春季与肝相应，如何科学、精准地进行春季养肝?是“清热”还是“补气”?是“多酸”还是“增甘”?针对这些疑问，人民日报健康客户端记者专访了北京中医医院肝病科主任医师李杰，···
2026-03-31
都说“三月不减肥，四月徒伤悲”，于是不少人开春后开始大量运动，在健身房里挥汗如雨。春季的确适合动起来，不过专家提醒暴汗式减肥并不可取。开春运动的正确打开方式，请收好！ 运动不要用力过猛 春季气···
2026-03-24
今天是春分。一到春分，不少人都会有这种感觉，活动多了，胃口也变好了。在春分前后，气温慢慢回升，白天也越来越长，这时也正是调理身体、改善代谢、管理体重的好时机。 春分节气 坚持运动 提升代谢更轻松 ···
2026-03-20
数九寒冬，有人说要“猫冬”减少外出活动，也有人说正是“冬练三九”的好时候，这两种做法哪个更养生？ 中国中医科学院广安门医院主任医师姜泉介绍，“猫冬”和“冬练三九”都是传统的养生智慧，但是需要理性···
2026-03-13
春节期间，面对美酒佳肴，风湿病友们常常陷入两难：吃，怕痛风发作；不吃，又怕扫了兴。广东省第二人民医院（以下简称“省二医”）风湿免疫科专家近日为痛风患者送上3个妙招，只要吃得合理，完全可以既享受美味，···
2026-03-02
编者按 春生夏长，秋收冬藏，节气是大自然镌刻在时光里的刻度，而果实，便是这刻度上最鲜活的注脚。从立春象征圆满的甘蔗，到大寒果盘里迎接新年的柑橘，每一颗果实都循着节气的节律生长、沉淀，裹着时令的气···
2026-02-04
1月20日，迎来大寒节气。这是冬季的第六个节气，也是二十四节气中的最后一个节气。首都医科大学附属北京中医医院肾病科副主任医师刘梦超介绍，此时天地闭藏，寒意深重，风霜凛冽，但寒极而阳生——在最冷的时节里···
2026-01-20
