感觉脑子反应越来越慢？记忆力越来越差？可能是大脑衰老了！ 2020年《美国国家科学院院刊》上发表的一项研究显示：人类大脑的认知功能在35岁时达到巅峰，然后开始走下坡路，45岁后，衰退速度会明显加快。 2023···
2024-05-09
今年已是83岁的闫吉莲老人自从入住乌兰美养老服务中心之后，感觉自己一下子年轻了不少，每天上午带领她的“倍儿棒”组合做做老年操，下午唱唱歌，晚上扭扭大秧歌，感觉日子过得特别充实。闫吉莲和老伴均是乌兰察···
2024-04-29
阅读提示 降糖药成为“减肥神药”，有人使用该药后瘦了10公斤，停用后体重又出现反弹。肥胖与代谢病专业人士表示，盲目使用“减肥神药”有风险，会引起不良反应。 进入春天后，许多人的减肥之心蠢蠢欲动，···
2024-04-22
参加基本养老保险，可以为退休生活提供一份稳定的养老收入和权益保障，其重要性和必要性不言而喻。然而，平时总能看到这样的说法：“缴够15年就可以退休了，不用继续白交钱了”“一次补缴10万元每月领1400元”“断缴···
2024-04-19
荷兰阿姆斯特丹大学和马斯特里赫特大学的研究人员分析了锻炼前后的老鼠和人体组织发现，随着组织老化，一种脂肪分子会积累，但这种积累可以通过锻炼来逆转。研究结果发表在4月12日的《自然·衰老》杂志上。 科学家···
2024-04-18
美好假期的结束，往往意味着假期综合征又要来凑热闹了，其中最典型的莫过于生物钟的紊乱。一些现代职场人由于工作压力大、作息不规律等原因，原本睡眠质量就不佳，过了一个欢乐的春节，睡个好觉反而更难了，不是···
2024-02-22
在密云，家庭医生签约团队走进千家万户，为居民提供连续性、个性化的卫生健康管理服务。截至目前，密云区已组建151支签约服务团队，1269名医务人员直接参与家医服务，共签约249686人。 在鼓楼社区卫生服务中心家医···
2024-02-21
自古以来人参都被视为名贵药材，它同时还有着延年益寿、如意健康的寓意。因此，人参、西洋参也顺理成章地成为过年孝敬长辈、亲朋互赠的滋补节礼。不过，这两种明星补品虽都有补气的作用，但它们在药性和功效上还是有···
2024-02-20
人口老龄化是人类社会发展的客观趋势。当前，我国人口发展呈现老龄化的趋势性特征。截至2022年末，全国60周岁及以上老年人口已超2.8亿，推动养老服务高质量发展的重要性日益凸显。习近平总书记指出：“一个社会幸福不···
2024-02-19
现代人对身材管理越来越重视，短视频上“本草纲目毽子操”等一夜走红，减脂塑形热潮下，慢性病患者难免“蠢蠢欲动”，一方面向往着健康的体魄、健美的体态，一方面也害怕运动带来的风险，毕竟确诊后，医生常···
2024-02-09
