锻炼对身体有益似乎已是公认常识，但这其实是一个笼统的认知，人们对其分子层面的奥秘还不甚了解。不清楚这一过程，会影响人们对锻炼强度、类型以及相应疾病和健康关系的判断。新一期《自然》及其子刊连续发表3项来自···
2024-05-09
今年，八段锦“火”了起来——国家体育总局推出的八段锦教学视频在B站上拥有近千万的播放量，各大健身博主也相继推出八段锦跟练版视频。老年人晨起在公园里集体学习，打工一族工间休息时练习两遍，就连中小学生在···
2024-05-08
度过了轻松愉快的“五一”假期，民众也已投入正常的工作和学习当中，而每逢节后开工前几天都会出现一些“特累”族，他们不仅精神不振，还会出现紧张焦虑、胃肠道不适等症状。实际上，这类人群多是患上了不同程度的“···
2024-05-08
根据美国哥伦比亚大学研究人员发表在《美国心脏协会杂志》上的一项新研究，由回忆过去经历而引发的短暂愤怒，可能会对血管舒张能力产生负面影响，而舒张能力对正常的血液流动至关重要。 此前研究发现，血管舒张能···
2024-05-07
现代社会，人类的寿命得到大幅延长。但伴随着年龄增长，一系列与衰老相关的症状也会极大影响人们的晚年生活质量与健康。 衰老的基础是明显的代谢下降，但其驱动因素是什么？如何对抗衰老、维持身体的健康状态···
2024-04-30
中国自古就有“礼仪之邦”的美誉以及“民以食为天”的理念。讲礼、偱礼、重信、守义，是中国人的尚礼传统。中国饮食礼仪文化博大精深，丰富多彩，拥有数千年的文化积淀，饮食礼仪作为中国传统文化的重要组成部分，···
2024-04-29
辣椒是一种调料，也是一种蔬菜。喜欢辣的人“无辣不欢”，不喜欢的人敬而远之。在生病的时候，经常会听到“忌食辛辣”的说法。所以，很多人会认为吃辣是为了享受美味而损害健康，甚至跟油盐糖一样，被作为“好吃的不···
2024-04-26
4月15日，国家药监局网站发布提示，不建议儿童使用防晒“喷雾”化妆品，尤其是小年龄儿童、过敏体质儿童。“由于儿童各方面发育尚未完全，呼吸控制能力较弱，再加上儿童心智尚未健全，在使用防晒‘喷雾’化妆品过程中···
2024-04-24
日前举行的第二十四届上海国际眼科和视光技术及设备展览会(COOC2024)期间，“一图读懂共识—近视管理工具”发布。 据介绍，这一近视管理工具旨在以清晰、易懂的卡通表现形式，帮助医生更好讲解针对患者个体的近视···
2024-04-22
脱发问题已不是中老年人的“专利”。临床发现，近几年遭遇脱发烦恼的“00后”逐渐增多，甚至还有“10后”也开始面临脱发困扰。据调查数据显示，我国脱发人群约2.5亿，其中20~40岁男士是脱发主力军，比上一代人的···
2024-03-08
